Gynostemma pentaphyllum

Kletterpflanze aus der Familie der Kürbisgewächse, die in China und Korea in der traditionellen Kräutermedizin in der Regel als Tee verwendet wird. 

Aktuell keine Monographie von ESCOP oder HMPC, aber vielversprechende Ergebnisse in den Studien, s. unter Wirkungen.

Triterpensaponine: Gypenoside; Flavonoide; Quercetinglykoside: Rutin, Kämpferolglykoside; Phytosterole, Chlorophylle, Carotinoide, Metastigmane oder Lignane.

Antioxidativ, entzündungshemmend, neuroprotektiv und krebsbekämpfend. In Tierversuchen bestätigte sich die präventive Wirkung gegen Übergewicht und Diabetes Typ 2: die Insulinproduktion wurde gesteigert, die Insulinsensitivität verbessert, der Blutzucker gesenkt. Die hypoglykämische Wirkung war bei mittleren Dosen vergleichbar mit Metformin, bei höherer Dosierung stärker ausgeprägt, Körpergewicht und weißes Fettgewebe reduzierten sich. Auch die Fette: Triglyzeride und LDL-Cholesterin zeigten eine Reduktion, bei Steigerng von HDL-Cholesterin und Gallensaftproduktion. Zudem wird das Wachstum günstiger, kurzkettige Fettsäuren produzierender Bakterien im Darm gefördert. 

In einer 100 Teilnehmer umfassenden doppelblind-randomisierten, placebokontrollierten Studie wurden Stoffwechselparameter wie der maximale Sauerstoffverbrauch, ml O2/Herzschlag, sowie der Blutspiegel der endothelialen NO-Synthetase (Marker für körperliche Aktivität und Trainingsleistung) nach Einnahme eines G.-pentaphyllum-Extraktes kontrolliert. Diese Parameter lagen bei der Verum-Gruppe nach 12 Wochen signigikant höher als bei der Placebo-Gruppe. 

1. Ahn Y et al (2023) Effects of gypenoside L-containing Gynostemma pentaphyllum extract on fatigue and physical performance: A double-blind, placebo-controlled, randomized trial. Phytotherapy Research; 37: 3069-3082. DOI: 10.1002/ptr.7801
2. Su C et al. (2021) Progress in the Medicinal Value, Bioactive Compounds, and Pharmacological Activities of Gynostemma pentaphyllum. Molecules 15;26(20):6249. doi: 10.3390/molecules26206249. PMID: 34684830; PMCID: PMC8540791.
3. Zwiesele M (2026) Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum). Heilpflanzen; 06(01): 48-51. DOI: 10.1055/a-2728-7496
4. Huyen VTT et al. (2010) Antidiabetic Effect of Gynostemma pentaphyllum Tea in Randomly Assigned Type 2 Diabetic Patients. Horm Metab Res; 42(5): 353-357. DOI: 10.1055/s-0030-1248298
5. Busse M et al. (2012) Z Phytother; 33(5): 228-229. DOI: 10.1055/s-0032-1309272
6. Huang G et al. (2022) Prebiotic properties of jiaogulan in the context of gut microbiome. Food Sci Nutr 22;10(3):731-739. doi: 10.1002/fsn3.2701. PMID: 35282005; PMCID: PMC8907712.